Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2014
|
111,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2959 kcal
|
Vet: 115,82g | Eiwit: 168,40g | Kolhy: 309,46g.
Ontbijt: CasanCrem CasanCrem Light, Cepita Naranja Light, La Serenísima Queso Port Salut Light, Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada, Trébol Barra a Base de Girasol y Sésamo con Chia. Lunch: Capuchino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Azul o Roquefort, McDonald's Ensalada César con Grill. Diner: Pepitos! Pepitos, Rumba Rumba, La Serenísima Queso Port Salut Light, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Espaguetis, Salsa de Tomate. Snacks/Andere: Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, CasanCrem CasanCrem Light, Huevo Frito sin Grasa, Café con Leche Descremada, Ser Yogurt con Cereales. meer...
|
|
3266 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|