Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2018
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 67,65g | Eiwit: 80,20g | Kolhy: 199,28g.
Ontbijt: Hileret Azucar Light, 9 de Oro Bizcochos Clasicos, La Tranquera Yerba Mate. Lunch: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mandarinas, Queso Cremoso, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Diner: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Calabaza Cocida (Calabaza Española), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Queso Cremoso, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Andere: Hileret Azucar Light, Mendicrim Queso Cremoso Light, Dia Galletitas Cracker de Agua, Manzana Roja, La Tranquera Yerba Mate, La Tranquera Mate Cocido. meer...
|
|
2303 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ludmi belas's Gewicht Geschiedenis
|