Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2021
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 71,87g | Eiwit: 89,71g | Kolhy: 180,27g.
Ontbijt: Anchor Powdered Whole Milk (Anchor), Kroger Salted Peanuts, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas, Nutriversum Pure Iso Pro Whey Protein Isolate. Lunch: Fried, Battered Tenderloin Pork, Tropical Cheese Fresca Centroamericana Cuajada, Maria and Ricardo's Whole Wheat Tortillas, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking), Fried Egg. Diner: Whole Milk, Great Value Corn Flakes Cereal. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffaelhn's Gewicht Geschiedenis
|