Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2021
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2388 kcal
|
Vet: 95,53g | Eiwit: 75,11g | Kolhy: 253,74g.
Ontbijt: Arcor Mermelada de Durazno, Queso Crema, Tostadas, Pan Integral, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Frutos Mezclados Secos Tostados, Miel, Arcor Turrón de Maní, ENA Colágeno, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Café Cortado. Lunch: Paladini Jamón Cocido, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Pizza de Queso. Diner: Helado, Jumbo Empanadas de Carne. Snacks/Andere: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. meer...
|
|
2293 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 28 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 13 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian_72's Gewicht Geschiedenis
|