|
80,6
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2025 kcal
|
Vet: 98,36g | Eiwit: 39,24g | Kolhy: 299,28g.
Ontbijt: Aldi Multivitaminsaft, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Lunch: Lambertz Nussecken, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Orangensaft, Rotkäppchen Sekt Trocken, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Frischkäse, Aldi Kochschinken, Omelett oder Rührei, Gutes Land Butter, Süßes Brötchen, Weizenbrötchen, Meßmer Früchtetee. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|