Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2021
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1825 kcal
|
Vet: 60,20g | Eiwit: 54,34g | Kolhy: 257,14g.
Ontbijt: DM Haferdrink, Espresso, REWE Bio Agavendicksaft, Salz, Zimt, Apfel, Crownfield Zarte Haferflocken. Lunch: REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry, Gurke (mit Schale), Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Diner: Schwarzer Pfeffer, Oregano, DM Bio Vollkorn Farfalle, Salz, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Mazola Keimöl, Zwiebeln. Snacks/Andere: REWE Bio Agavendicksaft, Dinkelmehl Type 630, Sonnenblumenkerne, Weizenmehl Typ 405, Natur Sauerteig, Walnusskerne, Sesam Geschält, Zucker, Keimöl, Salz, Teekanne Salbeitee, Erdbeeren, Mandeln. meer...
|
|
2249 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 15 minuten, Stilstaan - 1 uur, Douchen - 10 minuten, Lezen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Zitten - 8 uren, Koken - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|