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hm, ich glaub ich brauch ne neue Waage...diese ist mir zu launisch.
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80,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1688 kcal
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Vet: 95,76g | Eiwit: 88,71g | Kolhy: 121,75g.
Ontbijt: Avocado, Butter, Aldi Vollkorntoast (25g). Lunch: Borschtsch. Diner: Reis (Gekocht), Ja! Fleischwurst, Eisbergsalat, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. Snacks/Andere: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Almased Almased mit Wasser. meer...
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2522 kcal
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Activiteit:
Borstvoeding - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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