Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2021
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2389 kcal
|
Vet: 130,41g | Eiwit: 77,04g | Kolhy: 214,67g.
Ontbijt: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Rinderhackfleisch. Diner: Botato Kartoffel Taschen, Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami. Snacks/Andere: Choceur Nussknacker Edel-Zartbitterschokolade, Halloren Kugeln Classic , Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
Kochen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|