Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2021
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2242 kcal
|
Vet: 67,63g | Eiwit: 157,36g | Kolhy: 263,49g.
Ontbijt: Heidelbeeren, Nektarinen, Viva Vital Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Laktosefrei, Alnatura Sojaflocken. Lunch: ESN Designer Bar Almond Coconut, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Kokosöl, Amidori Veggie Pulled, Kirschtomaten, Gut & Günstig Sonnenmais, Frühlingszwiebeln. Diner: Physalis, Spitzpaprika, Eisbergsalat, Spargel, Harzer Harzer Käse, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Frühlingszwiebeln. Snacks/Andere: Getrocknete Feigen, Bamboo Garden Tamarindenpaste , Medjool Datteln, Isaac Nutrition Hafer + Insekten Protein Riegel Haselnuss Kakao, All Stars HY-pro 85 Schoko, Bananenbrot. meer...
|
|
2261 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Gym (Turnen) - 35 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|