Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2021
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 82,08g | Eiwit: 66,61g | Kolhy: 189,90g.
Ontbijt: Чай с Лимоном, Каша Гречневая Молочная с Маслом, Блинчик Клубничный. Lunch: Бахетле Пирожное Творожное-Вишневое, ВкусВилл Десерт Молокосодержащий Мусс Молочно-Шоколадный, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Ананас, Кекс Веганский с Орехами, Яблоками и Изюмом, Куриное Бедро Замеченное с Соевым Соусом, Чесноком, Имбирем, Паста с Шампиньонами, Соусом из Томатов и Сыром Пармезан. Diner: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Andere: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Сухие Жареные Орехи Кешью, Имбирный Чай. meer...
|
|
1484 kcal
|
Activiteit:
Sex - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 28 minuten, Rusten - 13 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
E.v.c's Gewicht Geschiedenis
|