Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2021
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1532 kcal
|
Vet: 114,34g | Eiwit: 92,75g | Kolhy: 32,40g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Верный Грецкий Орех, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Омлет или Яичница, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Молога, Green Market Говядина Копчёно-Варёная «Премиум», Шампиньоны Жареные, Вкусный День Сливки 10%. Lunch: Травяной Чай, Верный Грецкий Орех, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Monini Бальзамический Соус, Oliveta Оливковое Масло Extra Virgin , Семена Льна, Каждый День Оливки, Красный Сладкий Перец, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Diner: Травяной Чай. meer...
|
|
2075 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lana Lloyd's Gewicht Geschiedenis
|