|
Nimbang setelah bangun tidur, sebelum sahur. Alhamdulillah ala Kulli hal
|
50,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 43,47g | Eiwit: 43,22g | Kolhy: 188,88g.
Ontbijt: Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Kacang Tanah, Sate Ayam, Nasi Putih. Diner: DiabetaMil Sweetener, Milo Milo, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Pepaya, Lontong. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|