Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 72,97g | Eiwit: 68,61g | Kolhy: 86,47g.
Lunch: Maçã, Cebolinha Verde, Brottar Brotos de Alfafa, Pimentão Verde, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Tirolez Queijo Parmesão, Tomates Cereja, Berinjela, Cebolas, Morangos, Azeite de Oliva, Pimentão Vermelho. Diner: Garoto Talento Avelã, Nestlé Iogurte Grego , Hellmann's Maionese, Nestlé Creme de Leite, Essential Nutrition Colágeno, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Lacta Diamante Negro (25g), Castanha do Pará, Café (Infusão), Amêndoas, Castanhas de Caju. meer...
|
Gewichtstoename van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lariiibm's Gewicht Geschiedenis
|