Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2021
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 52,54g | Eiwit: 61,45g | Kolhy: 189,84g.
Ontbijt: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gefro Bio Dunkle Soße, Salzkartoffeln, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Kaufland Nackensteak Schwein. Diner: Banane, Birnen, Gala Äpfel, Physalis, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Halloren Kugeln Classic , Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2845 kcal
|
Activiteit:
Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Schilderen (Verven) - 3 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|