|
Только один день подсчета
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 41,20g | Eiwit: 69,04g | Kolhy: 100,17g.
Ontbijt: Окей Манго, Клубника, Магнит Банан, Сырники с Овсяной Мукой, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Навага, Гречка Отварная, Помидоры. Diner: Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Andere: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. meer...
|
|
1668 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
opssssssssssss's Gewicht Geschiedenis
|