Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2021
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2067 kcal
|
Vet: 101,47g | Eiwit: 84,05g | Kolhy: 200,37g.
Ontbijt: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel. Lunch: Feinkost Dittmann Spanische Artischockenböden, Penne Rigate, Schlagsahne, Parmesan (Gerieben), Räucherlachs. Diner: Greyerzer, Gut & Günstig Mozzarella , Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Champignons, Karotten, Spitzpaprika, Gemischte Blattsalate, Schwarzbrot. Snacks/Andere: Vollmilch, Kaffee, Äpfel, Lindt Excellence 99% Cacao. meer...
|
|
2401 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 40 minuten, Wandelen (Hiken) - 3 uren en 12 minuten, Rusten - 12 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|