|
lancement été 2021
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
821 kcal
|
Vet: 18,84g | Eiwit: 96,51g | Kolhy: 62,96g.
Ontbijt: Spiruline, Nescafé Espresso, Andros Compote Pomme Nature. Lunch: Oeuf Dur, Kiwi, Aldi Vinaigre Balsamique , Tradilège Lardons Nature , Salade Verte, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. Diner: Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Ail, Tomates Cerises, Carrefour Escalope de Dinde , Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée. meer...
|
|
2306 kcal
|
Activiteit:
Biceps Triceps - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexandrelehmann71's Gewicht Geschiedenis
|