Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2021
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 79,68g | Eiwit: 116,41g | Kolhy: 174,46g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Bonifaz Waldpilz, Gut & Günstig Rotwurst, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Normaler Kaffee. Lunch: Kaufland Nackensteak Schwein, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Salzkartoffeln, Gefro Bio Dunkle Soße. Diner: Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Aldi Gouda, Birnen, Gala Äpfel, Physalis, Spiegelei. Snacks/Andere: Halloren Kugeln Classic, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Likör. meer...
|
|
2120 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Kochen 150kcal/h - 2 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|