Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2021
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 44,30g | Eiwit: 91,84g | Kolhy: 111,81g.
Ontbijt: Nestum Nestum Zero Espelta e Aveia, Mimosa Leite Meio Gordo. Lunch: Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa de Legumes, Sementes de Linhaça, Arroz Branco (Médio, Cozido). Diner: Continente Queijo de Cabra, Mangas, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sementes de Linhaça, Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Babybel Mini Queijo Light. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Azeitona99's Gewicht Geschiedenis
|