atiragc's Logboek, 18 apr 21

da ist sie....die 7 so wunderbar!
79,6 kg Tot nu toe verloren: 6 kg.    Nog te gaan: 19,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 april 2021:
1734 kcal Vet: 77,58g | Eiwit: 112,02g | Kolhy: 150,70g.   Ontbijt: Aldi Bacon, Frischkäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Vollkorntoast (25g), DM Bio Mandelmus Braun, Banane. Lunch: Thomy Remoulade, Lachsfilet, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Aldi Vollkorntoast (25g), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Sondey Butter Spritzgebäck, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Thüringer Naturjoghurt 3,5%. meer...
Gewichtsafname van 1,6 kg per week

30 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Gratuliere 🥳🥳🥳💪😁 Ich mag die Sieben auch (vor allem, wenn sie nach sechst steht 😂) Aber auch vorne macht sie Supergefühl 🥰👍 
18 apr 21 door lid: Shiva1705
Danke, ja so eine schöne geschwungene 6 zu Beginn ist auch fein:) hoffentlich erfreut sie uns bald :)  
18 apr 21 door lid: atiragc

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


atiragc's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.