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Hab's nicht ausgehalten und doch die Waage rausgeholt. 😇
Wieder 73 kg !
Dann schau ma nächste Woche wieder. 🤦
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73 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1198 kcal
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Vet: 36,76g | Eiwit: 75,08g | Kolhy: 134,25g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Skyr Protein 44G, Vanille Paste, High Protein Quark-Creme Vanille, Bircolin, Gemahlene Mandeln, Whey Protein Vanille, Rapsöl, Granatapfelkerne, Butter, Quark Magerstufe, Gekochtes Ei. Lunch: Italiamo Grana Padano, Zitronensaft, Salz, Schwarzer Pfeffer, Landjunker Südafrikanisches Straußensteak, Milbona Skyr Protein 44G, Buitoni Linguine, Spargel. Diner: Giersch, Aldi Spitzpaprika, Salz, Strauchtomaten, Schwarzer Pfeffer, Sellerie, Gurke (Geschält). Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Milbona Skyr Protein 44G, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Kaufland Granatapfelkerne, Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Kokosmehl, Ei, Aldi Banane. meer...
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2547 kcal
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Activiteit:
Moto GP (TV) guggen 😁 - 2 uren, Koken - 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, Walking - 57 minuten, Rusten - 11 uren en 18 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,8 kg per week
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 Reacties
19 apr 21 door lid: Mimpelchen
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🤣😂 Du bist nett, Mimpelinchen. 👍🤣😂
19 apr 21 door lid: Abraxsa
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Bin sehr gespannt auf kommenden Sonntag. 🤔
19 apr 21 door lid: Abraxsa
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Abraxsa's Gewicht Geschiedenis
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