Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2021
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 72,01g | Eiwit: 128,20g | Kolhy: 51,27g.
Ontbijt: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Кефирный 1.5%, Приготовленная Морковь, Яйцо, Сельдь Соленая, Куриная Грудка Отварная, Сыр Дюкан для Всех Этапов, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареным Луком, Шампиньоны Жареные, Ветчина Куриная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Diner: Сыр Российский, Сметана , Тушеные Овощи, Петруха Митболы с Творожным Сыром. Snacks/Andere: Куриная Грудка Отварная, Сметана , Сыр Дюкан для Всех Этапов, Красные Помидоры, Чай, Кофе с Молоком. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helenapluatc74's Gewicht Geschiedenis
|