Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2021
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 46,64g | Eiwit: 122,35g | Kolhy: 174,00g.
Ontbijt: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Cucina Prosciutto Cotto Alta Qualità, Köthener Frühstücksschmaus, Pfannstiel Kaiserjagdwurst, Wonnemeyer Sonntagsbrötchen. Lunch: Deluxe Schwarzer Heilbutt Geräuchert , Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert, Cucina Ciabatta Olive, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Saliamo Erdbeeren Pur Gefriergetrocknet in Scheiben. Diner: Laru Schweine Schmalz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Gourmet Apfel-Rotkohl, Gulasch gemischt. Snacks/Andere: Portwein, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). meer...
|
|
2988 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandern - 1 uur en 27 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roland1012's Gewicht Geschiedenis
|