Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2021
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1794 kcal
|
Vet: 74,04g | Eiwit: 101,31g | Kolhy: 163,27g.
Ontbijt: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Lunch: Ei, Parmesan (Gerieben), Barilla Capellini N.1, Barilla Tomatensauce Olive, Schweineschnitzel, Natur. Diner: BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda , Schwarzbrot, Gemischte Blattsalate, Spitzpaprika, Karotten, Champignons, Alpenmark Bayerischer Weichkäse. Snacks/Andere: PowerBar Protein+Fibre Vanilla Almond, Kaffee, Vollmilch, Roter Tafelwein, Lindt Excellence 99% Cacao, Äpfel. meer...
|
|
1990 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 8 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur en 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 57 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|