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unter 95😍
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94,6 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2893 kcal
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Vet: 121,57g | Eiwit: 208,35g | Kolhy: 242,37g.
Ontbijt: Aldi Rahmspinat , Mangos, Rapsöl, Gekochtes Ei, Berida Wildlachsfilet, Brokkoli, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lunch: Lidl Eiweißbrot, Beste Ernte Rote Beete, IronMaxx Protein Bar Erdnuss . Diner: Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Myline Eiweißpulver Vanille, Chia-Samen, Vemondo Bio Kokosnuss mit Reis, Hachez Intensive Bitter 88%, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. meer...
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Gewichtsafname van 7,7 kg per week
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 Reacties
Vielen lieben Dank, ich habe meine Ziele übers Wochenende überarbeitet und lege nun mit dem erhöhten Krafttraining los💪🏽
18 apr 21 door lid: uganis
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12 aug 21 door lid: kriss39
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Vielen Dank😊
Das Kompliment kann ich nur zurückgeben☺
13 aug 21 door lid: uganis
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uganis's Gewicht Geschiedenis
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