Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2021
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 65,23g | Eiwit: 66,13g | Kolhy: 107,04g.
Ontbijt: Eker Ayran, Fındık, Lor Peyniri, Gün Kurusu, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Süt, Buono Şekersiz Bitter Çikolata. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Sote, Tavuk Çorbası, Karnıyarık, Cacık. Snacks/Andere: Kakao Tozu (Şekersiz), Fıstık Ezmesi, Muz. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sevvalars1's Gewicht Geschiedenis
|