Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2021
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 51,58g | Eiwit: 86,89g | Kolhy: 94,83g.
Ontbijt: Canela, Huevo, Quamtrax Harina de Avena Chocolate. Lunch: Aceite de Oliva, Huevo, Carrefour Taquitos de Jamón , Judías Verdes. Diner: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Jamón York, Huevo, Aguacate, Bimbo Thins 100% Integral. Snacks/Andere: Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada, Mercadona Copos de Avena . meer...
|
|
1661 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aroa_rr's Gewicht Geschiedenis
|