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Après la désillusion de la semaine dernière (+700g) j’ai suivi les conseils de certains et j’ai remonté mon VQR. Bon c’était prévisible, alors que je perdais jusqu’à 1Kg par semaine, je suis plus qu’à 200g...
A ce rythme je peux atteindre mon objectif de -5Kg dans... 5 mois. Ça serait 5 mois à penser à la bouffe que je ne peux pas me permettre tous les jours, compter la moindre calorie pour l’appli, refuser les invitations etc. J’en fatigue d’avance 😞
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60,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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