Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2021
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 106,79g | Eiwit: 96,70g | Kolhy: 29,07g.
Ontbijt: Jess flax seed loaf, Coffee (Brewed From Grounds), Cheddar Cheese, Egg (Whole), Canola Vegetable Oil, Woolworths Baby Marrows. Lunch: Onions , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Tomatoes, Jess flax seed loaf, Cheddar Cheese . Diner: Cooked Broccoli with Cheese Sauce (from Fresh), Crede Flax Flour, Onions , Tomatoes, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Andere: Strawberries, Woolworths Frozen Blueberries. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|