Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2021
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2489 kcal
|
Vet: 75,17g | Eiwit: 184,02g | Kolhy: 233,47g.
Ontbijt: Cafeína, Multivitaminico, Omega 3, Claras de Huevo, Harina de Avena Sabor Galleta María, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Huevo. Lunch: Kiwi, Hacendado Medallones de Solomillo, Sal Marina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), 100% Whey Protein Isolate, Creatine Monohydrate. Diner: Vino Tinto de Mesa, Pizza Ristorante Tonno. Snacks/Andere: Claras de Huevo, Harina de Avena Sabor Galleta María. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Makyval's Gewicht Geschiedenis
|