Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2021
|
45 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1012 kcal
|
Vet: 24,93g | Eiwit: 19,57g | Kolhy: 191,87g.
Ontbijt: Kuru Meyve Karışımı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yeşil Elma. Lunch: Oreo Oreo, Çilek, Nutella Nutella, Dondurma. Diner: Ekmek Kırıntıları, Kuru Hurma, Avokado, Bulgur (Pişmiş). meer...
|
|
1114 kcal
|
Activiteit:
kol - 10 minuten, İp atlama - 10 minuten, Yoga - 30 minuten, Karın kası - 10 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 49 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sude.şimşek's Gewicht Geschiedenis
|