Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2021
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 54,07g | Eiwit: 71,02g | Kolhy: 165,59g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Edeka Dinkelbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Aldi Geflügel Salami, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Bio Schnittfester Tofu, Iglo 8 Kräuter, Tomaten, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Italienisches Pfannengemüse. Diner: Mandarine, Banane, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gala Äpfel, Physalis. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Zetti Bambina. meer...
|
|
3071 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren en 30 minuten, Schilderen (Verven) - 3 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|