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Passei para casinha do 56! A meta atual é 52kg, mas conforme for perdendo, decido onde quero parar.
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56,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1064 kcal
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Vet: 31,64g | Eiwit: 63,10g | Kolhy: 132,11g.
Lunch: Fazenda São José Shimeji Branco. Diner: Sadia Pizza de Calabresa, Nissin Saladaria Sabor Caesar. Snacks/Andere: Piracanjuba Leite Desnatado Fibras, Redubio Shake Diet, Relva Verde Proteína Isolada de Soja, Piracanjuba Leite Desnatado Fibras, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Cenouras Cozidas. meer...
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1387 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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