Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2014
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 55,77g | Eiwit: 49,60g | Kolhy: 213,48g.
Ontbijt: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Roscón de Reyes, Canelones, Sidra de Manzana, Aceite de Oliva, Ensalada de Verduras Mixtas, Hellmann's Mayonesa, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Ruffles Patatas Fritas Original, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa. Diner: Hacendado Yogur Bífidus Activo. Snacks/Andere: Azúcar, Café con Leche. meer...
|
|
1917 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DevilDevil's Gewicht Geschiedenis
|