|
Ну, как-то так. Сначала гости, потом холодильник наготовленной еды. Болеющий ребенок и бессонные ночи, когда не до подсчетов. Потом дочь на права сдала и пироженки принесла...А еще приближающиеся КД, когда себя сложно контролировать. Во сколько себе оправданий придумала... Надо возвращаться как-то...
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 80,73g | Eiwit: 93,01g | Kolhy: 98,47g.
Ontbijt: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Молочные Новые, Берестейский Пекарь Лаваш Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%. Lunch: Чеснок, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Вареное Яйцо, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Виталюр Крабовые Палочки, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Минская Марка Сметана 20%, Борщ со Свининой. Diner: Овощное Рагу, Савушкин Кефир Огурец с Укропом, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сырники с Бананом, Славянские Продукты Колбаса Кремлевская, Gusto Зелёный Горошек Замороженный, Капуста Тушеная. Snacks/Andere: Дзержинский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая , Арахис, Чай, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Евроопт Банан. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|