Bine-Trine's Logboek, 16 apr 21

Bäääämmmm!🥳😀 1,3 Kilo die Woche ☺ wünsche euch ein schönen Start ins Wochenende, meins beginnt erst um 16 Uhr 🙃
102,4 kg Tot nu toe verloren: 23,4 kg.    Nog te gaan: 12,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 april 2021:
2162 kcal Vet: 81,01g | Eiwit: 83,72g | Kolhy: 276,91g.   Ontbijt: Blaubeeren, Milsa Biactiv Pur. Lunch: Sachsenland Kräuter Sahne Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Wagner Piccolinis Salami, Wagner Rustipani Hähnchenbrust. Snacks/Andere: Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Ja! Feine Salzstangen (25g), Schokoladeneis, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Mischbrot. meer...
Gewichtsafname van 1,8 kg per week

34 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Wow...net schlecht 👍 🤗 
16 apr 21 door lid: sjw*
Ja verrückt 😅 ganz ohne Sport (weil ich meinen schnupfen richtig auskurieren möchte) War aber sicherlich auch einiges an Wasser, durch die blöde Ernährung von letzter Woche 🙈 
16 apr 21 door lid: Bine-Trine

     
 

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