Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2014
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 36 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 71,71g | Eiwit: 102,53g | Kolhy: 113,44g.
Ontbijt: Твороженное суфле с отрубями на пару. Lunch: Ярмарка Маш. Diner: Шоколадные печенья с чечевицей и отрубями, Жареная Баранина, Льняное Масло, Салат Овощной. Snacks/Andere: Мандарины. meer...
|
|
2827 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
iTUman's Gewicht Geschiedenis
|