Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2021
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 67,41g | Eiwit: 49,35g | Kolhy: 196,89g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Edeka Dinkelbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Aldi Geflügel Salami, Normaler Kaffee. Lunch: Iglo 8 Kräuter, Aldi Bio Schnittfester Tofu, Tomaten, K-Classic Schwarzwurzeln. Diner: Physalis, Banane, Mandarine. Snacks/Andere: Cakees Schmand Kuchen, Milka Strawberry Cheesecake, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
2037 kcal
|
Activiteit:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|