Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2021
|
147 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 47 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1831 kcal
|
Vet: 101,99g | Eiwit: 127,41g | Kolhy: 96,98g.
Ontbijt: Sertanorte Queijo Colonial, Perdigão Mortadela Ouro, Ovo Mexido, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Tomates, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Diner: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), 88 Atum Ralado em Óleo. Snacks/Andere: Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas, Perdigão Mortadela Ouro, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
celsera's Gewicht Geschiedenis
|