Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2021
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 62,30g | Eiwit: 123,64g | Kolhy: 153,36g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Spence & Co Nova Lox, Kroger Egg Bagel. Diner: Red Sweet Pepper, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Ronzoni Garden Delight Tricolor Penne Rigate, Deli Sliced Ham, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Andere: Almonds, Bananas , Nonfat Frozen Yogurt. meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 53 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Have a Terrific Thursday Siegels!!!
15 apr 21 door lid: Shrewdness
|
Keep going you are doing great 😊
15 apr 21 door lid: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|