Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2021
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 66,46g | Eiwit: 63,68g | Kolhy: 132,08g.
Ontbijt: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Isi Keju. Lunch: Tumis Kangkung, Bakwan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bakwan, Minyak Kelapa, Telur, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Chia Seed, Ultra Milk Coklat Ultra Milk, Tricks Kimchi Baked Crisps. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bela Lakoro Abas's Gewicht Geschiedenis
|