|
18.5
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 51,36g | Eiwit: 93,57g | Kolhy: 75,26g.
Ontbijt: Spremuta di Pompelmo. Lunch: Foglia Verde Insalata Mista, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Diner: Broccoli Cotti (da Freschi), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria. Snacks/Andere: Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Corsa leggera - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
alymaxy's Gewicht Geschiedenis
|