Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2019
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
667 kcal
|
Vet: 32,19g | Eiwit: 55,42g | Kolhy: 41,31g.
Ontbijt: Tirolez Creme de Ricota Light, Leite (Leite Integral), Sabor da Terra Semente de Chia, Omelete, Nestlé Leite em Pó Ninho, Pronto Light Carne de Soja Moída, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Alface, Carne de Peru (Cozido, Assado), Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Andere: Melancia. meer...
|
|
3835 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Touwtje Springen - 15 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@natty's Gewicht Geschiedenis
|