Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2021
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 53,17g | Eiwit: 68,91g | Kolhy: 183,44g.
Ontbijt: Kurma, Kerupuk Putih, Sate Ayam, Nasi Putih. Diner: Kerupuk Udang, Daging Sapi, Kubis, Tempe Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Rawon, Nasi Putih. Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Tempe, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Semangka. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nirinakyu's Gewicht Geschiedenis
|