Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2021
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 20,65g | Eiwit: 166,05g | Kolhy: 178,48g.
Ontbijt: Clara de Huevo, Manzanas, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Blancaflor Harina 0000, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Lunch: Carrefour Maíz Pisingallo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zucchini, Brócoli. Diner: Pimiento Rojo, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Hervido, Pimientos Verdes. Snacks/Andere: Naranjas, Dayelet Goma Xantana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, MuscleTech Nitro Tech Whey Gold, Frutillas, Zapallo Hervido, Queso Crema Light, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Clara de Huevo. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|