Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2021
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 42,95g | Eiwit: 81,65g | Kolhy: 201,60g.
Ontbijt: Joker Le Pur Jus, Monoprix Pétales de Riz et Blé Complet, Lidl Lait Écrémé. Lunch: Marque Repère Riz Complet (Cuit), Lidl Aiguillettes de Poulet, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Picard Mélange de Légumes Asiatiques, Auchan Sauce Aigre Douce. Diner: Banane, Puddings au Chocolat (sans Gras), Lidl Yaourt Nature 0%, Mayonnaise Légère, Salade Verte, Tomates Cerises, Aldi Tranches de Cheddar, Aldi Steak Haché , Aldi Pain Burger. Snacks/Andere: Auchan Fraisou Qui Pique. meer...
|
|
659 kcal
|
Activiteit:
marche tapis de course - 41 minuten, nombre de pas - 19 uren, Slapen - 4 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lilidef59's Gewicht Geschiedenis
|