Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2016
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 36,89g | Eiwit: 93,08g | Kolhy: 186,86g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Верес Горошек Зеленый, Свекла Вареная, Капустный Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andere: Овсяная Каша на Молоке, Яблоко. meer...
|
|
2696 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iamslimanna's Gewicht Geschiedenis
|