Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2021
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2070 kcal
|
Vet: 79,49g | Eiwit: 45,35g | Kolhy: 120,33g.
Ontbijt: Песочное Тесто (Типа Печенья), Чай, Злагода Брынза 30% Жира, Сыр Гауда, Белоцерковский Масло Экстра, Riga Хліб Хлеб Хуторський. Lunch: Водка, Кабачки Жареные, Помидоры Черри, Красные Помидоры (Консервированные), Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Diner: Водка, Хлебодар Кекс Пражский, Добрыня Кефир 1%, Yarych Печенье Мария, Сыр Гауда. Snacks/Andere: Mlekovita Сыр Гауда, Грецкие Орехи, Своя Линия Арахис Соленый, Водка. meer...
|
|
1563 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Stofzuigen - 20 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
okkgornak's Gewicht Geschiedenis
|