Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2021
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2091 kcal
|
Vet: 53,61g | Eiwit: 132,49g | Kolhy: 258,15g.
Ontbijt: Banane, Erdbeeren, Alnatura Sojaflocken, Viva Vital Joghurt 0,1%, Alnatura Bio Flohsamenschalen . Lunch: Barebells Protein Bar Banana Core, Basic Schwarze Bohnen, Pangasiusfilet, Kirschtomaten, Zwiebeln, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade. Diner: Essiggurken, SPAR Stangensellerie, Rucola , Meray Geröstete Gelbe Kichererbsen, Kühne Balsamico Bianco, Gurke (mit Schale), Kürbiskernöl. Snacks/Andere: Koro Drogerie Braunes Mandelmus, Medjool Datteln, Bamboo Garden Tamarindenpaste , Gut & Günstig Skyr Natur, Krüger Kakaopulver , SPAR Stangensellerie, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Isaac Nutrition Hafer + Insekten Protein Riegel Haselnuss Kakao, Trader Joe's Soft Aprikosen, Getrocknet, Entsteint. meer...
|
|
2061 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 35 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|