Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2021
|
101,4 kg
Tot nu toe verloren: 30,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2438 kcal
|
Vet: 91,83g | Eiwit: 194,17g | Kolhy: 219,05g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half), Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. Lunch: Calavo Avocado, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Mixed Salad Greens, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Raw Pepitas, Cooked Beets (from Fresh), Quinoa (Cooked), Skinless Chicken Breast. Diner: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Fage Total 0% Greek Yogurt, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Andere: Starbucks Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande), Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Green Peas, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
love2educate's Gewicht Geschiedenis
|